Сергей Чирков

bivaev

Сертифицированный инструктор по СпоЧан Российского отделения Международной Ассоциации Спорта Чанбара. Является судьёй Российского отделения судейства СпоЧан. Опыт тренерской деятельности: Более 5 лет.


Специализация: Инструктор групповых и персональных тренировок по японскому фехтованию для детей и взрослых. Постановка ударной техники, развитие выносливости, скорости, специальной физической подготовки, отработка атакующих и защитных действий с имитациями оружия. Профессионально занимается Спортивным ножевым боем и Спортивным пейнтболом.

Занятия проходят по средам в 17.45 и пятницам в 18.00. Продолжительность - 1 час. Занятия подходят как детям, так и взрослым. Посещение одного занятия 500 рублей. Абонемент на месяц - 3600 рублей.

Достижения: 1 Дан. Чёрный пояс.
Двукратный чемпион России, неоднократный победитель турниров Москвы и регионов, призёр Международных Европейских чемпионатов в разных спортивных  дисциплинах Спочан: танто, кодачи , тате-кодачи, тате-Тёкен, тёкен-фри, тёкен-мороте, нито, яри.

Спочан является одним из самых динамичных, зрелищных, интересных, и наиболее безопасных видов единоборств, и считается одним из наиболее приближённых к реальному бою стилей фехтования. Благодаря специальной конструкции снаряжения можно наносить удары в полную силу и на реальных скоростях, и это всё происходит без доспехов и абсолютно безопасно для здоровья. Для защиты одевается только маска и, по желанию, перчатки.

Присутствуют различные соревновательные дисциплины и соответствующее снаряжение: мечи короткий и длинный,
щит, нож, копьё, шест, нагината и т.д. Уроки дают оптимальную нагрузку на все группы мышц и огромное удовольствие. Все желающие могут получить гармоничное физическое развитие и навыки единоборств. Тренировки проходят на безопасных имитациях холодного оружия. СпоЧан повышает скорость, выносливость, развивает координацию, умение быстро думать, просчитывать ситуацию и принимать правильные решения. Спорт  доступен всем, независимо от возраста, пола и уровня подготовленности.

Ольга Постникова

Ольга Постникова

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Сергей Чирков

Сергей Чирков

ТРЕНЕР СПОЧАН
Надежда Голомазова

Надежда Голомазова

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Елена Бокитько

Елена Бокитько

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ХАТХА-ЙОГИ
Михаил Фролов

Михаил Фролов

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Светлана Окунева

Светлана Окунева

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Ольга Фролова

Ольга Фролова

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
Ольга Ефимова

Ольга Ефимова

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ  

 ЭКАРМА ФИТНЕС В СТРОГИНО


 В нашем тренажерном зале представлены силовые тренажеры на различные группы мышц


  • Тренажер "смитта"
  • Рама "кроссовер"
  • Стойка для приседаний
  • Стойка для жима лёжа
  • Скамья "Скотта"
  • Тренажер для жима ногами
  • Тренажер для "Гакк приседа"
  • Турники, брусья, шведские стенки
  • Всевозможные скамьи с регулировкой любого угла наклона
  • Скамьи для тренировки ног
  • Блочные тренажеры
  • Тренажеры для любых видов тяг с разными вариациями рукоятей и углов
  • Тренажеры для мышц поясничного отдела и продольных мышц позвоночника
  • Беговые дорожки, велотренажеры
  • Платформы, степы, тумба для кроссфита
  • Гантельный ряд от 1 кг до 80 кг (разборные и не разборные)
  • Богатый выбор блинов для штанги (обрезиненные и металлические)
  • Большой выбор грифов от 8 кг до 20 с различными вариациями хватом.

У нас вы найдете всё для того чтобы привести себя в тонус и стать настоящим чемпионом.


ВРЕМЯ РАБОТЫ

ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

ПОНЕДЕЛЬНИК 10:00 - 21:00
ВТОРНИК 10:00 - 24:00
СРЕДА 10:00 - 21:00
ЧЕТВЕРГ 10:00 - 24:00
ПЯТНИЦА 10:00 - 21:00
СУББОТА 12:00 - 18:00
ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00 - 18:00

i

Яндекс.Метрика